北島達也さんの食事・筋トレ方法

バルクアップメソッドとは?

筋肉で体重を増やしたい、筋肉をつけて格好良い体になりたい人のための
動画解説マニュアルです。

 

PDFファイルや本ではありません。

 

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>>当サイトオリジナル特典付き!北島達也のバルクアップメソッド

 

講師はもちろん北島達也さん。
YOUTUBE動画などでもおなじみですね。

 

北島さんはアメリカ仕込みのボディビルダーで
YOUTUBE動画では頻繁に、

 

日本のトレーニング方法のダメな部分を指摘しています。

 

その無料動画の強化バージョンが
このバルクアップメソッドです。

 

ボディビルの色々な大会で上位に入賞している実力者でもあります。

 

・1997年 NPCミスターカリフォルニア ライトクラス優勝
・1997年 NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス3位
・2002年 TOCチャンピオンシップ ミドルクラス3位
・2004年 TOCチャンピオンシップ ライトヘビークラス6位

 

この動画マニュアルでもっとも重点が置かれているのが
食事編です。

 

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インスリンと筋肉の関係、
年齢と食事、寿命など色々なテーマを深堀していきます。

 

北島さんが特に気を付けているのは
病気にならないバルクアップ方法です。

 

筋肉を増やそうと思って、ドカ喰いをして
体を壊してしまっては元も子もないですからね。

 

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トレーニング実践編は
意外とあっさりしています。

 

北島さんはトレーニングは素早くやるとよいと
YOUTUBEなどでもアドバイスしていますが、

 

実際、どの程度のスピードで行えばいいのかを
理解することが出来ます。

 

また、フォームの再確認をすることが出来ます。

 

やはり有料の動画解説だけあって
非常にわかりやすかったです。

 

購入者特典について

 

当サイト経由で
北島さんのバルクアップメソッドを購入してくれた方には

 

オリジナルのPDFファイルをプレゼントします。

 

バルクアップメソッドでは触れられていない部分についての
北島さんのワンポイントアドバイス集です。

 

>>当サイトオリジナル特典付き!北島達也のバルクアップメソッド

 

特典付き商品リンクというのを利用しているので
商品購入後、すぐに特典内容を確認することが出来ます。